Sauna latem? Sprawdź poniżej dlaczego warto korzystać z tego rodzaju kąpieli także w cieplejszym okresie.
Jesienno-zimowy czas w sposób szczególny zachęca do korzystania z saun. W tym miejscu możemy się wygrzać, i choć na chwilę uciec od nieprzyjemnej aury. Jednak saunowanie latem ma także swoje wyjątkowe korzyści.
Continue reading Sauna latem – dlaczego warto?
W poniższym wpisie dowiesz się jakie zabiegi w saunie warto stosować, o czym musisz pamiętać podczas sesji, aby skorzystać ze wszystkich właściwości.
Continue reading Najpopularniejsze zabiegi w saunie
Ostatnie badania skupiają się wokół sauny Infrared (IR). Sauna na podczerwień wykazuje szereg pozytywnych prozdrowotnych właściwości.
Co ciekawe z sauny tej mogą korzystać nawet dzieci, i kobiety w ciąży (oczywiście za zgodą lekarza prowadzącego).
Bez względu na to, z którego rodzaju sauny będziemy korzystać, z całą pewnością będzie miało to pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie.
Continue reading Sauna infrared – sposób działania oraz zalety korzystania
Sauna a ciąża – to często wyszukiwane zapytanie kobiet w ciąży. Większość ciężarnych z powodu swojego stanu nie chce rezygnować ze swoich dotychczasowych aktywności – niektóre z nich są jednak zakazane. Sprawdź poniżej jak wygląda sytuacja w przypadku sauny.
Continue reading Sauna a ciąża
Sauna a przeziębienie – to bardzo często pojawiający się temat. Jest to z pewnością kwestia dość kontrowersyjna. Istnieją zarówno zwolennicy korzystania z sauny podczas przeziębienia, jak i jej przeciwnicy.
Continue reading Sauna a przeziębienie
Sauna fińska staje się coraz bardziej popularna. Jeżeli jeszcze z niej nie korzystasz sprawdź jak dużo tracisz.
W poniższym artykule poznasz historię saunowania, ciekawostki o Finach, a także dowiesz się jakie są zdrowotne i duchowe zalety regularnego spędzania czasu w saunie.
Continue reading Sauna fińska – co powinieneś o niej wiedzieć?
Akcesoria do sauny to niezwykle istotna kwestia.
Saunowanie jest bardzo zdrowotną praktyką. Musisz jednak pamiętać zarówno o kwestiach bezpieczeństwa, oraz higieny. W poniższym artykule przygotowaliśmy zestaw najpotrzebniejszych akcesoriów, dzięki którym bez obaw o swoje zdrowie będziesz mógł oddać się tej relaksującej czynności.
Continue reading Akcesoria do sauny, czyli co warto zabrać ze sobą na saunowanie ?
Czapka do sauny filcowa czy wełniana? Którą wybrać? Spis treści:
Czapka do sauny filcowa – dlaczego nie powinniśmy jej używać?
Dlaczego powinniśmy unikać poliestru?
Czapka do sauny wełniana – zalety
Continue reading Czapka do sauny filcowa czy wełniana? Którą wybrać?
Jak prawidłowo korzystać z sauny? Takie pytanie zadaje sobie wielu amatorów saunowania. Zalet zdrowotnych korzystania z sauny jest bardzo dużo, jednak aby saunować w jak najbardziej bezpieczny sposób – poznaj zasady korzystania z sauny, które spowodują, że będziesz czerpać wyłącznie same korzyści z tej czynności.
Continue reading Jak korzystać z sauny? – 10 najważniejszych zasad
Poniżej dowiesz się dlaczego czapka do sauny to nie tylko modny dodatek, ale i konieczny element saunowania, chroniący Twoje zdrowie.
Będąc miłośnikiem sauny, lub jej okazjonalnym użytkownikiem powinieneś posiadać odpowiednie nakrycie wody.
