
Biosauna – sprawdź czym się wyróżnia, kto może z niej korzystać, i co zyskasz z regularnych wizyt z tego rodzaju sauny.
Continue reading Biosauna – czym się wyróżnia?Biosauna – sprawdź czym się wyróżnia, kto może z niej korzystać, i co zyskasz z regularnych wizyt z tego rodzaju sauny.
Continue reading Biosauna – czym się wyróżnia?Sauna latem? Sprawdź poniżej dlaczego warto korzystać z tego rodzaju kąpieli także w cieplejszym okresie.
Jesienno-zimowy czas w sposób szczególny zachęca do korzystania z saun. W tym miejscu możemy się wygrzać, i choć na chwilę uciec od nieprzyjemnej aury. Jednak saunowanie latem ma także swoje wyjątkowe korzyści.
Continue reading Sauna latem – dlaczego warto?W poniższym wpisie dowiesz się jakie zabiegi w saunie warto stosować, o czym musisz pamiętać podczas sesji, aby skorzystać ze wszystkich właściwości.
Continue reading Najpopularniejsze zabiegi w saunieOstatnie badania skupiają się wokół sauny Infrared (IR). Sauna na podczerwień wykazuje szereg pozytywnych prozdrowotnych właściwości.
Co ciekawe z sauny tej mogą korzystać nawet dzieci, i kobiety w ciąży (oczywiście za zgodą lekarza prowadzącego).
Bez względu na to, z którego rodzaju sauny będziemy korzystać, z całą pewnością będzie miało to pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie.
Continue reading Sauna infrared – sposób działania oraz zalety korzystaniaSauna a ciąża – to często wyszukiwane zapytanie kobiet w ciąży. Większość ciężarnych z powodu swojego stanu nie chce rezygnować ze swoich dotychczasowych aktywności – niektóre z nich są jednak zakazane. Sprawdź poniżej jak wygląda sytuacja w przypadku sauny.
Continue reading Sauna a ciążaSauna a przeziębienie – to bardzo często pojawiający się temat. Jest to z pewnością kwestia dość kontrowersyjna. Istnieją zarówno zwolennicy korzystania z sauny podczas przeziębienia, jak i jej przeciwnicy.
Continue reading Sauna a przeziębienieSauna fińska staje się coraz bardziej popularna. Jeżeli jeszcze z niej nie korzystasz sprawdź jak dużo tracisz.
W poniższym artykule poznasz historię saunowania, ciekawostki o Finach, a także dowiesz się jakie są zdrowotne i duchowe zalety regularnego spędzania czasu w saunie.
Continue reading Sauna fińska – co powinieneś o niej wiedzieć?Akcesoria do sauny to niezwykle istotna kwestia.
Saunowanie jest bardzo zdrowotną praktyką. Musisz jednak pamiętać zarówno o kwestiach bezpieczeństwa, oraz higieny. W poniższym artykule przygotowaliśmy zestaw najpotrzebniejszych akcesoriów, dzięki którym bez obaw o swoje zdrowie będziesz mógł oddać się tej relaksującej czynności.
Continue reading Akcesoria do sauny, czyli co warto zabrać ze sobą na saunowanie ?Czapka do sauny filcowa czy wełniana? Którą wybrać? Spis treści:
Czapka do sauny filcowa – dlaczego nie powinniśmy jej używać?
Dlaczego powinniśmy unikać poliestru?
Czapka do sauny wełniana – zalety
Continue reading Czapka do sauny filcowa czy wełniana? Którą wybrać?Jak prawidłowo korzystać z sauny? Takie pytanie zadaje sobie wielu amatorów saunowania. Zalet zdrowotnych korzystania z sauny jest bardzo dużo, jednak aby saunować w jak najbardziej bezpieczny sposób – poznaj zasady korzystania z sauny, które spowodują, że będziesz czerpać wyłącznie same korzyści z tej czynności.
Continue reading Jak korzystać z sauny? – 10 najważniejszych zasad