Opublikowano na

Przegrzanie w saunie – dlaczego boli mnie głowa?

przegrzanie w saunie

Przegrzanie w saunie – podstawowe informacje

Sauny stanowią od wieków popularną formę relaksu i oczyszczania organizmu. Jednak czasami korzystanie z sauny może prowadzić do przegrzania, co wiąże się z nieprzyjemnymi objawami, w tym bólem głowy. Warto zrozumieć, dlaczego przegrzewanie się w saunie występuje, jakie są jego skutki, oraz jak czapka do sauny może wpłynąć na ten proces.

Czytaj dalej Przegrzanie w saunie – dlaczego boli mnie głowa?
Opublikowano na

Sauna infrared – sposób działania oraz zalety korzystania

sauna infrared dlaczego warto?

Ostatnie badania skupiają się wokół sauny Infrared (IR). Sauna na podczerwień wykazuje szereg pozytywnych prozdrowotnych właściwości. 

Co ciekawe z sauny tej mogą korzystać nawet dzieci, i kobiety w ciąży (oczywiście za zgodą lekarza prowadzącego). 

Bez względu na to, z którego rodzaju sauny będziemy korzystać, z całą pewnością będzie miało to pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. 

Czytaj dalej Sauna infrared – sposób działania oraz zalety korzystania
Opublikowano na

Akcesoria do sauny, czyli co warto zabrać ze sobą na saunowanie ?

Akcesoria do sauny które warto zabrać ze sobą

Akcesoria do sauny to niezwykle istotna kwestia.

Saunowanie jest bardzo zdrowotną praktyką. Musisz jednak pamiętać zarówno o kwestiach bezpieczeństwa, oraz higieny. W poniższym artykule przygotowaliśmy zestaw najpotrzebniejszych akcesoriów, dzięki którym bez obaw o swoje zdrowie będziesz mógł oddać się tej relaksującej czynności. 

Czytaj dalej Akcesoria do sauny, czyli co warto zabrać ze sobą na saunowanie ?